假跨寬 馬鞍肉好難瘦

你可以考慮看看用埋線的方式

我之前去花蓮松裕堂埋線

持續埋一段時間後 穿針織裙看得出來兩側線條變順了

跟坐姿或是賀爾蒙也會有影響

盡量少翹腳，坐姿要端正，也可以去中醫解決賀爾蒙問題~~ 

我是從小就肉肉胖胖的，一直以來也試過很多方法減肥(運動、埋線、中藥、西藥...只差沒抽脂XD)都沒有成功。

幸運的是我在前年遇到了我的「生活飲食習慣教練」

不吃藥、不需要運動、更不用挨餓!!!

讓我8個月瘦23公斤，2XL變M號，屁鼓直接小一半XD，直到現在都沒有復胖唷~

今年還拍了美美的婚紗照~獻醜給大家看一下還未修的毛片

有興趣的話可以去教練的粉絲團看看：

https://www.facebook.com/profile.php?id=100070334384514

想了解或詢問也請直接私訊教練的粉絲團唷~

(可以跟教練說是在好婚聊聊的Enciya推薦的唷~，我可以盡量幫認真想瘦的新娘爭取幸福的福利啦~)

運動有效~