有媽咪產後小腹一直瘦不下來的問題嗎?生完第二胎以後，覺得我的腹部比產前凸好多，而且腰痠到不行查了相關資訊之後，才知道有可能是腹直肌分離看很多人都說這個好像很難挽...

因為娘家跟婆家都不在高雄產後沒有人可以幫我準備補品~我跟老公都是新手爸媽沒有概念不知道要準備什麼想知道大家產後第一天都吃什麼呀?需要直接吃補品調理嗎?

月中只有訂兩週，再過幾天就要回家了(好想家阿~)請問回家後的飲食還有需要吃其他中藥材繼續補嗎？還是應該繼續吃月子餐呢？